Introduksjon
Karate
Trening
Klubben
Historie
Bildearkiv
 
Diverse -
NKF - National Karate Federation Shotokan
   Oppslagsarkiv    Karate blogger     Halvårsrapport     Resultater
Sentrum Karateklubb
 
2018-09-30      Trening UKE 40-41-42

Trening de neste ukene, samme tider som før:

Vær flink til å stille på hverandres treninger,, OUSS!!!

Så får jeg ha en fin ferie til Florida, og meld dere på til Sørlandsmesterskapet til meg snarest p.g.a. overnatting.
Sjekk nettsiden om dere er satt opp etter at dere har meldt dere på.... NB! VC-3 Bergen 10.11 og Norgescup 17.11.
Viktigst av alt.. meld dere på festivalen 23-25 nov.

"Etter skoletid karate" går som vanlig uke 40 og 42.
Uke 41 er det ikke ESK trening på skolene.

UKE 40:
Mandag og tirsdag trening som vanlig.
03.10 Onsd.Kopervik: May Kristin og Andrea
04.10 Torsd. Kopervik: Christian, styrke, flexi trening.
04.10 Torsd. Hgsd: Mustafa, Jan Egil (voksen gr.).
03.10 Fred.: Sveio: Audun/Ramzan, kata, alle.

UKE 41, Høstferie trenig:
08.10 Mand., Sveio: Kumite 18.00 - 19.30 Audun/Ramzan
10.10 Onsd.: Kopervik, kata 18.00 - 19.00 Andrea/May Kristin
11.10 Torsd.; Hgsd. Trening i Hgsd KKs dojo 17.00 - 19.00.
                    Valkyrigata 16, ta til venstre rett over Opelbygget.

UKE 42:
15.10 Mand.: Kopervik, Reidun.
15.10 Mand.: Hgsd. Naomi og Mustafa.
16.10 Tirsd.: Kopervik, kumite med Silje.
17.10 Onsd.: Kopervik, Kata med Maria.
18.10 Torsd.: Kopervik: Christian, styrke, flexi trening.
18.10 Torsd.: Hgsd: Mustafa, Jan Egil (voksen gr.).
19.10 Fred.: Kumite hos Haugaland KK
19.10 Fred.: Sveio Kata Reidun

 
Opprinnelig utforming og gjennomføring; Bit Solutions