Introduksjon
Karate
Trening
Klubben
Historie
Bildearkiv
 
Diverse -
NKF - National Karate Federation Shotokan
   Oppslagsarkiv    Karate blogger     Halvårsrapport     Resultater
Sentrum Karateklubb
 
2017-07-09      Rapport fra Fredrikstad NKFs sommercamp

Rapport fra NSFs sommercamp 2017

29. juni - 02 juli, 2017, Fredrikstad.

Instruktører: Richard Amos, Aiden Trimble, Scott Langley og Rick Hotton.

De som var med fra oss: Alf Ronny Fagerland, Dagfinn Nesse, Selma Kolltvedt, Hanna Nesse og Lise Våge.
Andre som var med; Foreldre, Sofie Våge, Johannes Nesse, Sondre.... og Nathalie Fagerland.
Sofie hadde nettopp tatt av gipsen av en brekt arm og kunne ikke trene.

Vi kjørte samlet litt over kl.10.00 fra Hgsd og var fremme i Fredrikstad ca. kl.20.00.
Middagspause også denne gangen som så mange ganger før på Sjøormen i Seljord.


Første dag i Fredrikstad, torsdag 29.06.2017

Torsdagen startet med 2.5 timers økt fra 09.45 - 12.15. Ettermiddagsøkt 14-30 - 16-30. Etter trening ble det bading i det flotte utebassenget her. Middag på Peppes Pizza før vi krøp til køys. En flott start på årets sommerleir.

Andre dag i Fredrikstad, fredag 30.06.2017
Fredagen startet med de samme 2.5 timers øktene som torsdag, fra 09.45 - 12.15. Ettermiddagsøkt tok vi bare første time 14.30 - 15.30. Deretter ble det shopping tur til Sverige.

Tredje dag i Fredrikstad, lørdag 01,07.2017
Nydelig sommerdag med 35 grader ute. Trenings start kl.10.15 og vi trente til 12.30. Noen av oss deltok også på
ettermiddagsøkten kl.13.30-15.00 mens noen av oss brukte ettermiddagen til bading i det fine været.

Fjerde dag i Fredrikstad, søndag 02.07.2017
Fjerde og siste dag i Frederikstad. En flott sommer camp er over. De fleste av Sentrum KK gjengen kjørte tidlig videre eller hjemover. Bare sensei var igjen for å gjennomføre første økt før også jeg kjørte videre. 


-sensei-


Sentrum Karateklubb sitt bilde. 
 
Opprinnelig utforming og gjennomføring; Bit Solutions