Introduksjon
Karate
Trening
Klubben
Historie
Bildearkiv
 
Diverse -
NKF - National Karate Federation Shotokan
   Oppslagsarkiv      Kalender     Halvårsrapport     Resultater
Sentrum Karateklubb
 
Illustrasjonsfoto

Timeplan - viktig oppdatering

Hver lørdag vil det bli kumitetrening fra kl.15.00 - 16.00 og for alle voksne uansett grad kl.16.00 - 17.00 på Lillesund skole.

Dette er viktige treningstime for dere som konkurrerer i kumite.
Her vil vi gå kumitekobinasjoner, slag/spark på puter og fri sparring hver trening.
Hvis ønskelig kan dere ha egen trening i lille salen kl.16.00 - 17.00

Dette blir en treningstime kun for dere voksne.
Her vil det for det meste bli kata, men også en del kihon.

Dette er en prøveordning, så vi håper at oppmøte på disse to gruppene blir bra.

Har vi lyst på noe sosialt etter trening, så kan vi jo finne på noe her hvis noen har tid.....bowle, ut å spise......

Se forandingene på timeplan her

Alf Ronny Fagerland - 2008-01-07

   
 
Opprinnelig utforming og gjennomføring; Bit Solutions