Introduksjon
Karate
Trening
Klubben
Historie
Bildearkiv
 
Diverse -
NKF - National Karate Federation Shotokan
   Oppslagsarkiv      Kalender     Halvårsrapport     Resultater
Sentrum Karateklubb
 
Illustrasjonsfoto

Verdensmester Stein Rønning kommer lørdag

Gratis kumitetrening med Stein Rønning (3. dan, WKF) på lørdag 17. februar 2007.

Stein Rønning er norges eneste verdensmester i Karate noen sinne!

Sted: Tysværtunet. NB! Møt opp kl. 10.45, treningen starter kl. 11.00.

Det blir trening fra kl 11.00-15.00 delt opp i 2 økter à 1.5 time med 5 minutter pause midt i hver økt. Pause 12.30 - 13.30.

Treningen blir for de fra 13 år eller minimum 6. kyu (grønt).

I Tysværtunet er det et kjempeflott badeanlegg. Så etter treningen kl. 15.00 kan hele gjengen hoppe i bassenget. Det koster kr.40/50,- (under/over 16 år). De som vil i bassenget betaler dette i pausen mellom kl. 12.30 og 13.30 til vår representant.

Husk å ta med drikke og niste. Så slipper vi å løpe ut i garderobene for å drikke i pausene, og litt mat må kroppen også få i løpet av dagen.

Vi håper alle bruker denne anledningen til å trene med Stein Rønning - Norges beste fighter gjennom tidene.

Husk å ta med hansker, tann- og og legg/vristbeskyttere hvis dere har det. Klubben har noen hansker å låne ut og en del på lager til salgs.

Medlemmer i NKFN trener gratis, besøkende fra andre klubber ønskes velkommen for kr 250,- som betales ved fremmøte.

Alf Ronny Fagerland - 2007-02-11

   
 
Opprinnelig utforming og gjennomføring; Bit Solutions